Måndag

17.30-18.30 Barnpasset 6-9år

17.30-18.30 Diplom- & ungdomsgruppen, från 9 år

18.00-19.30 Tävlingsgruppen, huvudtränarna avgör vem som tränar på detta pass

19.00-20.30 Motionsboxning, 15 år och uppåt

Tisdag

17.30-18.30 Diplom- & ungdomsgruppen, från 9 år

18.00-19.30 Tävlingsgruppen, huvudtränarna avgör vem som tränar på detta pass

19.00-20.30 Motionsboxning, 15 år och uppåt

Onsdag

17.30-18.30 Barnpasset 6-9 år

17.30-18.30 Diplom- & ungdomsgruppen, från 9 år

18.00-19.30 Tävlingsgruppen, huvudtränarna avgör vem som tränar på detta pass

19.00-20.30 Motionsboxning, 15 år och uppåt

Torsdag

17.30-18.30 Diplom- & ungdomsgruppen, från 9 år

18.00-19.30 Tävlingsgruppen, huvudtränarna avgör vem som tränar på detta pass

19.00-20.30 Motionsboxning, 15 år och uppåt

Lördag

 Öppen hall från 13 år och uppåt

10.00-11.00 Motion (Fika i klubbrummet efter avslutat pass)
10.00-11.30 Tävlingsgruppen (Fika i klubbrummet efter avslutat pass)

Info om våra Pass

Barnpasset

Barnpasset är för dig mellan 6-9 år. Här varvas grunderna för boxning med motoriska övningar och lek o skoj.

Diplom- & Undomsgruppen

Diplom & Ungdomsgruppen är till för dig som är nybörjare mellan 10 år och uppåt. Steget från barnpass till diplomträning tas i samråd med ansvarig tränare. Här arbetar vi vidare med grunderna för boxning varvat med lek och tävlingar. För de som tränar detta pass finns möjlighet att tävla inom diplomboxning. I diplomboxning bedöms de som tävlar i uppvisande av teknisk förmåga.

Avancerad Diplom 

Detta är för diplomboxare mellan 10 och 15 år. Skillanden från Diplom & Ungdomsgruppen är att det blir mer fukos på Teknik, sparring och att göra sig redo för gå matcher. Det är Huvudtränarna som avgör om detta pass är för till för just dig.

Tävlingsgruppen

Tävlingsgruppen är till för dig mellan ca 13 år och uppåt som är redo att gå matcher eller bara utvecklas som fighter. Här ligger mycket fokus på teknik, fys, styrka och uthållighet, givetvis varvas även här allvar med tävlingar och lek. Då vi lägger mycket fokus på teknik kan det även passa dig som tränar andra kampsporter. Det är Huvudtränarna som avgör om detta pass är för till för just dig.

Motionspasset

Motionspasset är till för dig från 15 år som vill träna boxning för motionens skull. Det finns inga krav på tidigare kunskaper. Har du funderingar på att så småningom börja tävla kan det vara en god idé att börja på detta pass för att lära dig grunderna och träna upp fysiken, och därefter byta till matchpasset.

Blandpass/lördagar

Detta fungerar som ett motionspass, dock får både tävlingsgruppen och diplom/ungdom lov att vara med på detta. Då tränar alla tillsammans mellan 10.00-11.00 sedan kör tävlingsgruppen sista halvtimmen, 11.00-11.30 ( Så vida vi inte är ute och tävlar, vilket händer rätt ofta) Efter detta passet kommer det finnas fika i klubbrumet, så kan man slappna av tillsammans med tex lite bullar osv